Упражнения для подвижности таза и активации ягодиц.
Чтобы почувствовать свои ягодицы, нужно выполнять движения медленно и осознанно, направляя фокус внимания в область ягодичных мышц!
Видео Упражнения для подвижности таза и активации ягодиц. канала Сила и Свобода движения
Видео Упражнения для подвижности таза и активации ягодиц. канала Сила и Свобода движения
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 мая 2025 г. 22:56:22
00:00:17
Другие видео канала
Упражнение “Жгонка”. #восстановление #тренеронлайн
Мини-комплекс с гирей. #восстановление #тренеронлайн
Для мозгового кровообращения! #восстановление #тренеронлайн
Баланс.
Профилактика . #восстановление #тренеронлайн
Ягодичный мост. #тренировкадома #тренеронлайн #восстановление #осанка #тренировкидлядома
Сутулая осанка.
Важность стабильности голеностопа!
Минутная практика.
Укрепляем спину, улучшает осанку. #восстановление #тренеронлайн #осанка
Разминка голеностопа. #восстановление #тренеронлайн
Сила ног. #восстановление #тренеронлайн
Супер упражнение!
Мышцы кора! #восстановление #осанка #тренеронлайн #животпохудение #тренировкидлядома
Лайфхак как растянуть позвоночник! #восстановление #тренеронлайн
Осанка.
Здоровье шее!
Зарядка. #восстановление #тренеронлайн
Три минуты для шеи.
Комплекс 👆смотри на канале.
