УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ – Такое утро меняет жизнь

Какие полезные утренние привычки или утренние рутины нужны каждому человеку? Как начать свой день правильно и почему полезно просыпаться в 5 утра? Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитала книгу Хэла Элрода “Магия утра” и испытала на себе пользу шести практик, среди которых утренняя медитация, аффирмации, визуализация, физические упражнения, чтение и ведение дневника.

Мой источник музыки и SFX (30 дней бесплатно): https://bit.ly/2ZvtSe5
Мое оборудование для съемки: https://kit.co/lanaglushkova

Книга "Магия утра": http://bit.ly/2klIDht
Аудиокнига: http://bit.ly/2kKSTjp

Instagram: https://www.instagram.com/lana.glushkova
Telegram: https://t-do.ru/lanaglushkova

Patreon: https://www.patreon.com/lanaglushkova

Скидка $30 на Airbnb: https://bit.ly/2WWZpUA

Видео УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ – Такое утро меняет жизнь канала LANA