발바닥 이곳을 매일 누르면 다리 쥐 나지 않습니다. 다쥐쥐 났을 때 푸는법 #다리쥐 #다리쥐예방 #다리쥐지압점

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혈액순환은 밀어내는 동맥혈과 빨아들이는 정맥혈이 있는데요.
심장이 그 역할을 합니다.
다리와 발은 심장에서 가장 먼 곳으로 심장 펌프만으로는 혈액순환이 부족합니다.
평소에 다리에 쥐가 심하게 나고 저리다면 발바닥의 용천혈을 자극하면 다리 쥐가 나지 않습니다.
용천혈을 자극하면 혈액순환이 잘되면 심장이 안정적으로 작동하고 기혈 흐름이 원활해지면 피로 해소에 도움이 됩니다.
이 밖에도 무릎과 발바닥의 옆으로 중간에 있는 중도혈을 눌러줍니다.
또한 종아리뼈 머리 부분의 움푹 들어간 곳 양릉천을 자극합니다.
이렇게 매일 지압을 하면 다리 쥐 나지 않게 됩니다.

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