스트레스 받으면 진짜 장이 먼저 아픈 이유 #프리바이오틱스 #글루타민효능 #스트레스장건강 #장미생물균형
스트레스를 받으면 장이 먼저 아플 수 있어요.
장과 뇌는 연결돼 있어서, 심리적 긴장이 소화기관을 먼저 건드리거든요.
간단한 걷기 운동과 식사 루틴만 바꿔도 큰 변화를 느낄 수 있어요.
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Видео 스트레스 받으면 진짜 장이 먼저 아픈 이유 #프리바이오틱스 #글루타민효능 #스트레스장건강 #장미생물균형 канала 1일건강지식
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3 июня 2025 г. 3:00:48
00:00:45
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