🤩ПОДГОТОВКА К ПРОДУКТИВНОЙ И УСПЕШНОЙ НЕДЕЛЕ: ЗАГОТОВКИ ЕДЫ ПОРЯДОК ХРАНЕНИЕ УХОД ПЛАНИРОВАНИЕ

🕊 Подключайся к Билайн и оплачивай один счет на все устройства: https://clcr.me/Guryanova
Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео делюсь своим списком дел для большей продуктивности и успешности:
1. это быстрая уборка в комнатах пропылесосить, вымыть пол, смахнуть пыль
2. сменить постельное белье
3. точечная уборка в зонах, сегодня у меня это ящик с хлебом и овощами, ящик под раковиной и холодильник
4. приготовить суп и горячее на несколько дней
5. погладить белье
6. планировать новую рабочую неделю
7. уход за собой глубокое очищение
Приятного просмотра
____________________________
☎️Мои контакты
💌Инстаграм https://www.instagram.com/katy_guryanova/
💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova@yandex.ru
____________________________
👩🏼‍🍳Рецепты из видео
Суп с красной рыбой
Красная рыба 300г
Сельдерей 1 стебель
Морковь 1шт
Лук 1шт
Картофель 5шт
Вода
Соль перец лавровый лист
Можно добавить сливки 50-100мл

Минтай с луком и морковью
Минтай филе
Лук 1шт
Морковь 1шт
Соль перец
Готовлю быстро минут 15, чтобы не пересушить рыбу

Фаршированные перчики
Болгарский перец
Индейка 300г
Лук 1шт
Кабачок 1шт
Помидор или протертые томаты или томатная паста
Творожный сыр 1ст.л
Соль перец паприка сушенный чеснок
Оливковое масло для перцев
Выпекать 20 мин 180-200градусов до мягкости перцев
Если хотите добавить сыр выпекать еще 5 минут, сыр должен тянуться, не надо его зажаривать.

____________________________
Будем знакомы🥰
Всем привет и добро пожаловать на мой канал😘. Меня зовут Катя, мне 30 лет и я из Нижнего Новгорода. Вот уже почти 6 лет мы живем за городом в своем доме. У меня есть две очаровательные дочки 3 и 6 лет. В своих видео я вдохновляю Вас на чистоту, порядок и уют в доме и даю мотивацию на уборку, делюсь своими идеями декора и DIY. Я очень люблю готовить, поэтому делюсь вкусными и простыми рецептами. Ну и конечно, показываю покупки, lifestyle. Помогаю не погрязнуть в рутине и словить свой дзен здесь и сейчас.🤩

Видео 🤩ПОДГОТОВКА К ПРОДУКТИВНОЙ И УСПЕШНОЙ НЕДЕЛЕ: ЗАГОТОВКИ ЕДЫ ПОРЯДОК ХРАНЕНИЕ УХОД ПЛАНИРОВАНИЕ канала Екатерина Гурьянова