【Yogashare Season 1】第一集 瑜伽治療 Micha老師教你踢走肩膊痛

日日湊小朋友，同囝囡玩嘅時候舉高抱起，好易整親拉傷。Micha老師教你用瑜伽呼吸法緩解壓力之餘，仲透過瑜伽動作針對性放鬆及強化肩膊肌肉，達至治療功效。

Micha老師曾多次到印度著名瑜伽大學Yoga Vidya Gurukul修學，為印度政府及印度空軍認可的瑜伽老師及瑜伽治療師。17年瑜伽教學及治療經驗令其成為不少香港瑜伽導師的導師。

特別鳴謝：場地： Yogapoint
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