여름에 수박주스 대신 독소•붓기 싹 빠지는 해독주스 이렇게 드세요🫗혈당 걱정없이 자연 다이어트 됩니다!

📌혈당 걱정 없이, 딱 1잔으로 독소와 붓기를 산뜻하게 비워주는 여름철 베리 스무디🫗

더운 여름, 자꾸 붓고 피로한 몸!
저처럼 자주 붓는 분들을 위해
준비한 '건강한 레시피'예요👩‍🍳

(신랑이 여름엔 이렇에 산뜻한 게 좋다며
매일 마시네요😂)

‼️
여름철 자주 마시는 🍉수박주스는
급하게 당을 올릴 수 있어
특히 혈당 조절 하시는 분들께는
비추천이에요❌️

대신 상큼한 🍅토마토🍇블루베리
스무디 추천드릴게요!
간도 쉬고, 혈당 걱정도 뚝!!

이 조합 자체가 혈당을
천천히 올리는 건강한 조합이기도 하고요.

스무디 드실 때 혈당을 올리지 않는
방법 2가지도 영상에서 꼭 확인하고
드셔보세요!

‼️다이어트도 해독이 되어야 가능하잖아요.
저는 해독주스를 마시고
실제로 3일 만에 2키로가 쑥 빠졌거든요.

오늘 영상에서는
시원하고 산뜻한데🥗
영양적으로도 풍부한 여름스무디
'해독쥬스 만드는 법'을 소개합니다!

➡️설탕 ❌️ 혈당 스파이크 ❌️
➡️디톡스 ⭕️ 수분 섭취 ⭕️
➡️저속노화 ⭕️ 면역력 ⭕️ 맛 ⭕️

➡️항산화 + 수분충전 + 붓기제거 + 간해독👌

🥢토마토 블루베리 스무디 레시피🥢
🔹️토마토 1개
🔹️사과 1/2(큰 사과 기준)
🔹️블루베리 1/2컵 (종이컵 기준)
🔹️오이 1/2 또는 1/3 or 샐러리 한 대
🔹️레몬즙 1스푼
🔹️올리브오일 1스푼
🔹️얼음 조금
🔹️물 150ml - 200ml

#해독주스 #디톡스주스 #베리스무디

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🔽같이 보면 좋은 영상 | 봄철 그린 스무디🔽
https://youtu.be/N1LAd0JAFZ8
(번갈아가며 드시면 더 좋아요!)

🔽얼음이 잘 갈려 만족스러운
영상 속 제품 추천🔽

🔻닌자 프로페셔널 플러스 블렌더 듀오 BN750KR
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