【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間
https://youtu.be/SjmZGTU9tPM
○世界で一番楽な筋トレ 全身9種目(解説付き)
https://youtu.be/hMSUxAJHwyc
○世界で一番楽な筋トレ 第1弾
https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ
○世界で一番楽な筋トレ 第2弾
https://youtu.be/PqPnVMeYvo4
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
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○使用音源
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
#肩こり #腰痛 #脂肪燃焼
Видео 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 канала ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
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