Оси и плоскости движения человека

Друзья, вопрос. Как вы считаете, нужно ли тренеру знать оси и плоскости движения человека?
Правильный ответ: да.
Вопрос: а зачем?
Ответ: чтобы не составлять тренировки только в сагиттальной плоскости.
Бог функциональной тренировки - многоплоскостной подход.
Проверьте себя: есть ли в Вашей программе упражнения в горизонтальной плоскости?
Сохраняйте видео, пользуйтесь с удовольствием! Эффективных Вам тренировок!

#цдпо_ПРОдвижение
#осииплоскости
#школафитнеса
#фитнесобучение
#3дтренинг

Видео Оси и плоскости движения человека канала ПРОдвижение. Обучение фитнес-тренеров