Отличная тренировка для беременных. 1-2 триместр. Спина, ноги, грудь и ягодицы.
Чтобы сохранить правильную осанку во время беременности, проработаем мышцы спины с дальнейшим их расслаблением. А так же выполним комплекс упражнений на ноги и ягодицы, разработанный специально для беременных 1-2 триместров.
Инвентарь: Фитнес-резинки и гантели 1-2 кг
www.instagram.com/fit_hive.by
Видео Отличная тренировка для беременных. 1-2 триместр. Спина, ноги, грудь и ягодицы. канала Fithive
Инвентарь: Фитнес-резинки и гантели 1-2 кг
www.instagram.com/fit_hive.by
Видео Отличная тренировка для беременных. 1-2 триместр. Спина, ноги, грудь и ягодицы. канала Fithive
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Фитнес для беременных 1 триместр. Самые полезные и нужные упражнения. Часть 1
Фитнес для беременных. Круговая тренировка на все тело. 1и 2 триместр. Часть 4
25 Minute Prenatal Bodyweight Workout---No equipment workout for 1st, 2nd and 3rd Trimesters
Фитнес для беременных 1 триместр. Упражнения на мышцы спины, груди и рук. Часть 2
Обязательная тренировка для беременных 1-3 триместр на все тело. Мобильность суставов и позвоночника
Функциональная тренировка для беременных 1 и 2 триместра с различными вариантами нагрузок
Йога для беременных. Асаны в первый, второй и третий триместр.
Тренировка для беременных на все тело на любом триместре. Мобилизация суставов и позвоночника.
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
Фитнес для беременных и начинающих. Работаем над всем телом. Часть 1
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
ТРЕНИРОВКИ И БЕРЕМЕННОСТЬ
3 обязательных упражнения для подготовки к родам | Безопасная тренировка для беременных
Комплекс для беременных от Аниты Луценко – Все буде добре
60-минутное занятие йогой для беременных. Отличная проработка всего тела.
Почему важен спорт для беременных? / Полезная зарядка во время беременности!
Интервальная кардио тренировка для беременных на всё тело, 30 минут
Практики "Иша" упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайн
Первый триместр беременности. Часть 2
Как не набирать вес во время беременности: лайфхаки от Тутты Ларсен