Вот так надо готовить скумбрию! Я в шоке: здоровое питание может быть праздничным и вкусным!😉😅

В этом выпуске проверка рецепта. Мы приготовим праздничный рулет из скумбрии с начинкой. Блюдо низкокалорийное и вкусное. Люблю такие рецепты)))
00:41 – состав продуктов
00:52 – подготовка рыбы
02:18 – сборка рулета и варка
06:28 – что получилось и мое мнение

Реклама, сотрудничество ji-ji77@mail.ru
Рецепты и Реальность / Life https://www.youtube.com/channel/UC3YuvmTvp-pXXcfCROVtq5Q
Наш новый «орхидейный» канал «Орхидеи Инны Халиф. Дневник наблюдений» https://www.youtube.com/channel/UCJA-kxtjcOAYliiOz0q9dHA
Еще больше проверенных рецептов в нашей группе в ВКонтакте https://vk.com/rr_eda
Наш инстаграм https://www.instagram.com/resepty_i_realnost/

Поддержать канал для закупки ингредиентов для рецептов можно следующими способами (будем очень благодарны!):
Карта Сбербанка 5469550027094009
Яндекс-кошелек 410015183713574
Источник рецепта канал «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (ссылка на рецепт https://youtu.be/8hvQ6uQg3M0?t=19 )
#скумбрия #закуска #Рецепты_и_Реальность # попросьбамподписчиков
_____________________
Состав продуктов:
Скумбрия без головы - 700 г (2 шт.)
Желатин - 8 г
Морковь - 50 г
Яйцо С1 - 2 шт.
Оливки б/к - 25 г
Базилик сушеный
Сушеный чеснок
Перец белый молотый
Соль
_________________________
Смотрите также:

Праздничные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1ztH8vMRF5Vstq58wCG0KNwG

Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1ztyIU-kzACmN4VlcGppKptg

Торты и прочая сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zs4Ycub_zD1JSezSLPqMU-y

Быстрые рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zt7l6KOtAGykthZo87KWSG6

Бюджетные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zs3yU5_hcfd1cpmPVQ9WEiv

Пироги (несладкие, печеные и жареные) https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zuq3bPzGltKqLgQCkABdfeI

Видео Вот так надо готовить скумбрию! Я в шоке: здоровое питание может быть праздничным и вкусным!😉😅 канала Рецепты и Реальность. Проверка рецептов