ПЕРВЫЙ КУРС | ТРЕНИРОВКИ НОГ | О ВАЖНОСТИ СИЛЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg
►Персональный тренинг и консультации http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Telegram канал https://t.me/youiron

►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK https://vk.com/youiron
►Мой FB https://www.facebook.com/yuzhakovanton
►Instagram https://www.instagram.com/youiron

►Почта uaa0901@gmail.com
►viber/whatsapp +79636061965
►skype antonandreevich93

Пособие по натуральному тренингу:

►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн http://youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu
►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"
http://youiron.ru/sites/default/files/posobie_po_naturalnomu_treningu_0.pdf

Как повысить уровень тестостерона:

►Читать онлайн http://youiron.ru/kak-povysit-testosteron
►Скачать PDF http://youiron.ru/sites/default/files/testosteron.pdf

0:06 Антон, добрый день. А почему вы не качаете ноги?
4:10 Можно ли на первом курсе ставить 250 в н пропионата и 150-200мастерона. Слишком ли жёстко?
5:10Антон здравствуй. Вопрос такой: До курса занимался около года, Был жирноват. Прогрес шел в мясе нормально, а в весах плохо. Особенно на грудь. Хотя росла тоже весьма знатно. Начал курсить 3 месца назад. Прыгнул с 60ти на 8 к 80ти на 8. Соточку на раз жму, но чувствую что могу больше. Курс 500 теста и 400 болды на первом месяце был метан на 6 недель. Последние 3 недели вес ни туда ни сюда. Жестил с ингибиторами ароматазы по 0.5 через день но анализы намекнули что не тем. В связи с чем такой застой в весе? Кушаю как конь. Забыл сказать вес 95кг. Сала килограм 15

Видео ПЕРВЫЙ КУРС | ТРЕНИРОВКИ НОГ | О ВАЖНОСТИ СИЛЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ канала Антон Южаков