¿Cómo afectan las emociones al sobrepeso? - Enric Corbera Institute
¿Comes con estrés?
El ambiente emocional en el que crecemos marca nuestra forma de procesar la comida y las reacciones en nuestro cuerpo. De la misma manera, cuando somos adultos, el ambiente emocional en el que estamos comiendo influye en nuestra forma de metabolizar los alimentos. Por eso es importante tener en cuenta con quién comemos, de qué hablamos mientras comemos o si estamos mirando las noticias a la hora de comer o cenar.
En este video Enric Corbera nos explica ejemplos de diferentes situaciones en las que nos podemos encontrar en la que, sin darnos cuenta, estamos comiendo con estrés. Por ejemplo, cuando tenemos un “derrumbe” emocional porque nuestra pareja ha hecho algo que nos ha molestado, o porque nuestro hijo se ha comportado de una manera determinada o porque tenemos un disgusto nos podemos esconder detrás de una ingesta excesiva de alimentos.
Las creencias inconscientes también pueden repercutir en la forma en que nuestro cuerpo integra los alimentamos. Si pensamos que “lo bueno o mata o engorda” cada vez que comamos algo que nos guste con placer vamos a engordar. Si al comer nos sentimos culpables va a tener repercusiones en nuestra manera de procesar lo que comemos.
En realidad, cuando una persona está en equilibrio emocional puede comer lo que quiera cuando quiera porque se autorregula sola. Es como el beber, si bebemos porque estamos triste puede ser peligros, si bebemos cuando estamos contentos sabemos cuando parar.
Enlace al vídeo completo: https://youtu.be/xwHwlXvoXyo
¡No olvides suscribirte al canal!: https://bit.ly/2O23fFR
¿Conoces nuestras otras redes sociales?
Youtube Enric Corbera: https://bit.ly/2KbekV1
Facebook Enric Corbera Institute: http://bit.ly/2PvELVL
Instagram: http://bit.ly/2BDRYZH
Twitter: https://bit.ly/2J6HEwX
Linkedin: https://bit.ly/2TAXYes
Si deseas saber más sobre la Bioneuroemoción® accede a nuestra página web: https://www.enriccorberainstitute.com.
Видео ¿Cómo afectan las emociones al sobrepeso? - Enric Corbera Institute канала David Corbera - Enric Corbera Institute
El ambiente emocional en el que crecemos marca nuestra forma de procesar la comida y las reacciones en nuestro cuerpo. De la misma manera, cuando somos adultos, el ambiente emocional en el que estamos comiendo influye en nuestra forma de metabolizar los alimentos. Por eso es importante tener en cuenta con quién comemos, de qué hablamos mientras comemos o si estamos mirando las noticias a la hora de comer o cenar.
En este video Enric Corbera nos explica ejemplos de diferentes situaciones en las que nos podemos encontrar en la que, sin darnos cuenta, estamos comiendo con estrés. Por ejemplo, cuando tenemos un “derrumbe” emocional porque nuestra pareja ha hecho algo que nos ha molestado, o porque nuestro hijo se ha comportado de una manera determinada o porque tenemos un disgusto nos podemos esconder detrás de una ingesta excesiva de alimentos.
Las creencias inconscientes también pueden repercutir en la forma en que nuestro cuerpo integra los alimentamos. Si pensamos que “lo bueno o mata o engorda” cada vez que comamos algo que nos guste con placer vamos a engordar. Si al comer nos sentimos culpables va a tener repercusiones en nuestra manera de procesar lo que comemos.
En realidad, cuando una persona está en equilibrio emocional puede comer lo que quiera cuando quiera porque se autorregula sola. Es como el beber, si bebemos porque estamos triste puede ser peligros, si bebemos cuando estamos contentos sabemos cuando parar.
Enlace al vídeo completo: https://youtu.be/xwHwlXvoXyo
¡No olvides suscribirte al canal!: https://bit.ly/2O23fFR
¿Conoces nuestras otras redes sociales?
Youtube Enric Corbera: https://bit.ly/2KbekV1
Facebook Enric Corbera Institute: http://bit.ly/2PvELVL
Instagram: http://bit.ly/2BDRYZH
Twitter: https://bit.ly/2J6HEwX
Linkedin: https://bit.ly/2TAXYes
Si deseas saber más sobre la Bioneuroemoción® accede a nuestra página web: https://www.enriccorberainstitute.com.
Видео ¿Cómo afectan las emociones al sobrepeso? - Enric Corbera Institute канала David Corbera - Enric Corbera Institute
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 ноября 2019 г. 1:00:08
00:10:25
Другие видео канала
Los traumas de nuestra vida y su significado 💭 David CorberaEl proceso de tu propio camino 👣 David CorberaAño nuevo ¿vida nueva? 💝 Enric Corbera Institute"Mi jefe me presiona" 🧑💼 Sesión David CorberaLa guerra contra uno mismo: Claves para gestionar la violencia - David CorberaEntrenar tu mente es el secreto del cambio 🧠 David Corbera¿Qué puedes aprender de tu proceso? 🤔 David CorberaSíntomas: Descubre tu potencial de crecimiento 🌱 David CorberaEl bien que surge de las heridas: parentalidad sin perfección ❤️🩹 David Corbera¿Qué necesitas integrar de tu pareja? 💕 David CorberaCrecimiento en pareja: Integrando energías 🤝 David CorberaAtraigo hombres que no quieren compromiso 🗣️ Sesión David CorberaSupera tu resistencia al cambio 🔃 David Corbera¿Cómo se forja un verdadero maestro? - Enric Corbera InstituteEl fracaso forma parte del éxito 🥇 David CorberaCasos en Directo - Madres e hijos: del conflicto a la trascendencia #davidcorberaBioneuroemoción Postgrado ℹ️ Curso Online Información ➽ Montse BatllóConflicto con mi hijo adolescente 👨👦 Sesión David CorberaFeliz Navidad - Enric Corbera InstituteMejora tu calidad de vida 💛 Introducción en Bioneuroemoción®La guerra contra uno mismo: Claves para gestionar la violencia