Александра Воскресенская - триатлон, instagram, #триатлонноепорно.

Александра Воскресенская - триатлет, IRONMAN, спортивный мотиватор и просто очаровательная девушка.

Саша рассказала о том, как, зачем и почему пришла в триатлон. Поведала о тренировочном процессе, важности грамотного восстановления, питании, мотивации.
А также мы обсудили пикантные темы из рубрики #триатлонноепорно .

_______________________________________________________

► Тайм-коды:
1:23 - как пришла в триатлон
2:18 - первый опыт езды с контактными педалями
3:25 - о старте, который запомнился больше всего
5:50 - тренировочный процесс
7:40 - тренировочные объемы
8:43 - триатлон на периферии и в Москве
10:41 - частные вопросы и возражения от подписчиков
11:57 - влияние триатлона на здоровье
16:32 - травма
17:23 - о важности восстановления
18:47 - Instagram
20:17 - питание и фигура
22:37 - проверка состояния здоровья
27:37 - действия перед стартом
30:01 - мысли на длинных дистанциях
31:32 - еще про Instagram, почему ник @always_sunday
33:33 - экипировка
37:04 - секрет успеха
37:33 - занятия кроме триатлона
38:43 - советы триатлетам
43:30 - триатлон - дорого?
45:52 - о мотивации
47:23 - про амбассадорство
50:52 - #триатлонноепорно
56:46 - зачем все это?
57:57 - планы

________________________________________________________

► Интервью, которые также могут быть вам интересны:

- Ольга Мазурёнок https://www.youtube.com/watch?v=qGbx0l2vbNU
- Анна Максимова https://www.youtube.com/watch?v=nYd3aORIaFQ&
- Мария Трубицына https://www.youtube.com/watch?v=gPmYG8Y9dRk
- Михаил Громов https://www.youtube.com/watch?v=pqEms15PMzg
- Ольга Маркес https://www.youtube.com/watch?v=qTDQWHuDclU
- Сергей Медведев https://www.youtube.com/watch?v=gjSelt1y_VE
- Илья Слепов https://www.youtube.com/watch?v=C2rmkAke5k4
- Максим Журило https://www.youtube.com/watch?v=uA9CfH-unyg

_________________________________________________________

► Добавляйтесь в соц. сетях:
Instagram: http://instagram.com/y_yurchanka
ВКонтакте: https://vk.com/yur_yur
Facebook: https://www.facebook.com/yurchanka.yur
YouTube: https://www.youtube.com/c/ДаблЮ
#ironman #triathlon #триатлон #даблю

Видео Александра Воскресенская - триатлон, instagram, #триатлонноепорно. канала Дабл Ю