профилактика и приемы самомассажа, массаж лица, височно-нижнечелюстной сустав

English version: https://youtu.be/YLWsDaesvpg

В этом видео мы рассказываем какие приемы и упражнения помогут в профилактике дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Какие упражнения делать для расслабления жевательных мышц, как укрепить нижнечелюстной сустав, как вернуть подвижность нижнечелюстному суставу. От чего это зависит и какой комплекс упражнений и массажа делать для профилактики.

Рассказываем о височно-нижнечелюстном суставе. В комментариях вы задавали вопросы: почему болит сустав, почему щелкает и от куда появляется хруст в суставе.
Мы расскажем как височно-нижнечелюстной сустав влияет на асимметрию нашего лица. Как ВНЧС влияет на овал лица, от чего зависит подвижность нижней челюсти.
Что такое подвывих суставного диска. Как не правильный прикус влияет на височно-нижнечелюстной сустав.
В следующей серии мы расскажем о приемах которые могут помочь и покажем комплекс упражнений и массаж лица для устранения этой проблемы.

Интересные и очень важные видео:

Основа основ нашей красоты - ОСАНКА: https://youtu.be/q_ur2cSq778
(это видео обязательно для просмотра!!!!!)

Как убрать брыли: https://youtu.be/iW2lWRWbmE8

как омолодить шею, устранить тяжи и подтянуть овал лица (работаем с платизмой): https://youtu.be/SohlpxLHYUw

как убрать подбородочную складку. коррекция подбородка. моделирование подбородка: https://youtu.be/Ja7yWHxlxS4

как поднять уголки губ. мышцы депрессоры, морщины марионетки: https://youtu.be/Gu6_N-E74eM

как убрать поперечные морщины на лбу в домашних условиях (массаж апоневроза): https://youtu.be/PoeS6hRnAwU

Интраоральный, буккальный самомассаж: https://youtu.be/0gNxTSLnvvE

Еще видео со мной:
- как правильно выбрать масло для ухода за лицом: https://youtu.be/ugOPafi8pyg
- как убрать холку в домашних условиях: https://youtu.be/zmRX-d1uM4M
- как я избавилась от купероза на лице: https://youtu.be/KucBxGgi94I

Кто я? (видео обо мне https://www.youtube.com/watch?v=hE-iB9NMaBI)
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности,
- профессиональный парикмахер,
- визажист,

На канале вы увидите мастер-классы по прическам, окрашиванию и визажу, а так же мастер-классы по фэйс-фитнесу и самомассажу.

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80/
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
BTC: 12nmngGzx4GMqRK3gsbm8tEdH71QTjmu4g
paypal: sandy-che@yandex.ru

Видео профилактика и приемы самомассажа, массаж лица, височно-нижнечелюстной сустав канала Oksana Levina, beauty and health coach