Круговая силовая тренировка. Сircular strength training
Круговая силовая тренировка в исполнении Игоря Галыбина. Выполняли 8 упражнений по 15-20 движений практически без отдыха, 4 серии через 5 минут отдыха. Упражнения: 1) Рывок из-под колен; 2) Бицепс со штангой; 3) Ходьба выпадами со скручиваниями; 4) Разводка лежа на животе; 5) Приседы глубокие; 6) Трицепс; 7) Становая тяга; 8) Классическая разводка.
Видео Круговая силовая тренировка. Сircular strength training канала ALEX EREMEEV
Видео Круговая силовая тренировка. Сircular strength training канала ALEX EREMEEV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ. 2 ДЕНЬ, г. Челябинск
Чемпионат России по эстафетному бегу
Круговая силовая тренировка by Alexandra Skochkova
400 м. Юниоры до 20 лет, Артем Долганов - 51,37
400 метров. Никита Егоров - 51,09 (1 место)
Дженнифер Акиниймика - 7,57. 60 метров, юниорки (финал). Первенство России U20
60 метров, девушки (финал). Алина Колобова - 7,73!!! Первенство России U18
800 метров, юноши. 1 забег (Даниил Шведов - 1.56,51). Первенство России U18
Специализированная спортивная школа олимпийского резерва по легкой атлетике г. Ульяновск
Потоп в Ульяновске часть 2!!! июнь 2016 года
СБОРЫ В КИСЛОВОДСКЕ | Часть 4. СМЕРТЕЛЬНАЯ БИТВА. ФИНАЛ
Чемпионат и первенство ПФО по легкой атлетике 2021
Денис Еремеев 400 м - 1.01,17. Турнир по легкой атлетике на призы ОЧ В.Крылова, 2019
Первенство России U23. 2 день, прыжок в высоту (юниорки, квалификация)
Вера Смелова - 8,57!!! 60 метров с барьерами, девушки (финал). Первенство России U18
Александра Скочкова, 400 метров. 1 место - 57,54
79 легкоатлетическая ЭСТАФЕТА | ВУЗЫ | Банда Михал Олегыча разносит соперников
300 м (финал), юниорки (2000-2001). Диляра Галяутдинова - 43,97. Чемпионат и первенство г.Ульяновска
60 м, финал. Мужчины (Игорь Образцов - 6,67!!!!)
Первенство ПФО-2022 по лёгкой атлетике, 1 день (вечер)
Дженнифер Акиниймика - 25,31! 200 метров, юниорки (2 забег). Первенство России U20