Изправи гръбнака у дома

Тренировка по изправителна биомеханика с @Емилия Белчева. Изправи гърба, намали скольозата, прибери корема, махни болката в кръста и повиши енергията!

Тренирай заедно с мен на живо :
https://semma.bg/%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be-%d1%82%d1%8f%d0%bb%d0%be/

Тренирай с мен онлайн у дома в удобно за теб време:
https://semma.bg/%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be-%d1%82%d1%8f%d0%bb%d0%be-2/

Видео Изправи гръбнака у дома канала Emiliq Belcheva