【健康好生活 超精彩回顧】活血暖身好過冬 進補良品 － 「當歸、丹參」///當歸海陸餐 當歸葉海鮮烘蛋 當歸丹參香菇鴨 ///

冬天到了，就是要進補啦！
天氣越來越冷，來上一碗熱呼呼的食補湯，
不只暖身、暖胃還能補足元氣，為健康加分。
當歸是最常見的進補中藥材，
更是四物湯的其中一員，
不僅能補血活血、調經止痛，
還有潤腸通便的功效。
丹參則是一味就功同四物，
於《神農本草經》中被列為上品生藥，
廣泛用於婦女月經失調、失眠、關節炎及心血管疾病…等。
當歸與丹參究竟還有那些不同的療效或料理用法呢?

醫生好朋友 小兒感染科醫師 #黃瑽寧
醫生好朋友 中醫師 #蕭善文
醫藥好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
生活好朋友 養生料理達人 #林秋香
藝人好朋友 藝 人 #林姿佑
生活好朋友 達 人 #林東海


#活血 #暖冬 #冬令進補 #養身 #當歸 #丹蔘 #麻油 #老薑
#枸杞 #豬肉料理 #海鮮料理 #白蝦 #海陸全餐 #干貝 #魷魚
#雞蛋 #雞蛋料理 #鴨肉#藥王 #薑母鴨 #羊肉爐 #調經止痛
#散寒 #潤腸#止咳 #活血化瘀 #涼血消癰 #除煩安神
#抗腫瘤 #抗癌 #行血 #藥膳 #補血 #調理
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!

Видео 【健康好生活 超精彩回顧】活血暖身好過冬 進補良品 － 「當歸、丹參」///當歸海陸餐 當歸葉海鮮烘蛋 當歸丹參香菇鴨 /// канала 年代MUCH台 健康好生活