'Actívate na casa' con Diego Sánchez e a Fundación Siel Bleu - Sesión 15
Para quen? Persoas de máis de 60 anos que queiran activarse fisicamente desde a casa e coidaren da súa saúde.
Para que? Mellorar a saúde física e emocional a través de exercicios de intensidade leve e moderada en que se traballarán as capacidades corporais básicas. Poderás contar cun autotest de avaliación física para valorares os teus progresos.
Fai o test de autoavaliación física https://www.youtube.com/watch?v=toUxyceoG_4
Видео 'Actívate na casa' con Diego Sánchez e a Fundación Siel Bleu - Sesión 15 канала AfundaciónTV
Para que? Mellorar a saúde física e emocional a través de exercicios de intensidade leve e moderada en que se traballarán as capacidades corporais básicas. Poderás contar cun autotest de avaliación física para valorares os teus progresos.
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