扡插莧菜，蔬菜中的瑰寶，長壽菜，補鈣冠軍也是它，妳知道如何選擇莧菜吃嗎？How to grow amaranth in water?
在众多蔬菜类型中，苋菜被认为是蔬菜中的瑰宝，营养价值极其高！除了含有较多的铁、钙等矿物质，它同时还含有较多的胡萝卜素和维生素C等，有“长寿菜”的美称！是一种大家比较喜欢的夏季蔬菜之一。我没有种子，所以是水培种植的，和大家分享我扦插苋菜的方法及如何选择适合你的苋菜来种植和食用。
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