Физическая культура 4 класс (Урок№27 - Лыжные повороты и подъемы. Техника подъема «лесенка».)

Физическая культура 4 класс
Урок№27 - Лыжные повороты и подъемы. Техника подъема «лесенка».

Подъем на лыжах
Многие умеют идти на лыжах по ровной поверхности. Но если перед вами горка, взобраться на неё этим способом не получится, лыжи поедут назад. Что же делать?

мы узнаем:
о способах подъёма в горку на лыжах;
мы научимся:
отличать “ёлочку” от “лесенки”;
мы сможем:
выбирать способ подъема в горку на лыжах.

Положение корпуса при подъеме
Подумайте и обсудите с одноклассниками: как положение корпуса при подъеме в горку на лыжах влияет на скорость и устойчивость вашего прохождения этого участка трассы?

Лыжи – один из самых популярных зимних видов спорта. Чтобы получать удовольствие от катания на лыжах, необходимо знать основные виды лыжного хода, подъёмов и спусков. Очень важно вовремя сориентироваться и использовать верную технику. Существует довольно много техник подъема в горку на лыжах: «ёлочка», «лесенка», «полуёлочка», «полулесенка», «ступающим шагом». Каждый подъём может быть пройден одним или несколькими способами.

Видео Физическая культура 4 класс (Урок№27 - Лыжные повороты и подъемы. Техника подъема «лесенка».) канала LiameloN Animation