ВЕСЁЛАЯ ПРЫЖКОВАЯ ТРЕНИРОВОЧКА!
#спорт #легкаяатлетика #тренировка #прыжки
Выполнили с ребятами мощную скоростно-силовую тренировку.
1. Прыжки с места 8-10 раз
2. Тройной прыжок с места 7-6 раз
3. Пятерной прыжок с места 5-6 раз
4. 10-ый прыжок с места 3-4 раза
5. Быстрые запрыгивания по ступеням 3-4 раза по 7 прыжков
6. Пресс (с сопротивлением партнёра)
Видео ВЕСЁЛАЯ ПРЫЖКОВАЯ ТРЕНИРОВОЧКА! канала ALEX EREMEEV
Выполнили с ребятами мощную скоростно-силовую тренировку.
1. Прыжки с места 8-10 раз
2. Тройной прыжок с места 7-6 раз
3. Пятерной прыжок с места 5-6 раз
4. 10-ый прыжок с места 3-4 раза
5. Быстрые запрыгивания по ступеням 3-4 раза по 7 прыжков
6. Пресс (с сопротивлением партнёра)
Видео ВЕСЁЛАЯ ПРЫЖКОВАЯ ТРЕНИРОВОЧКА! канала ALEX EREMEEV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
УЧЕНИКИ БЬЮТ ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ!!! Кубок Ульяновской области по лёгкой атлетике (отбор на ПФО)
КАК СТАТЬ БЫСТРЕЕ или разборки на дождливой тренировке!
Как я дочь к Олимпийским Играм начал готовить. Тест #1 (прыжок в длину с/м, бег 60м, отжимания)
Как улучшить технику бега и развить скорость!
Norway BASE Jumping | Kjerag Heliboogie 2016
СКОРОСТНАЯ ТРЕНИРОВКА, 4×150 (спринт) и 4×300 + 200 (средневики)
КОМПЛЕКС СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ на детской площадке!
Московский марафон 2019
Жесткая функциональная тренировка (35"/25"). Hard functional training (35"/25")
РЕКОРД РОССИИ!!! Владимир Никитин, 5000 м (в помещении). 50-й Чемпионат России в помещении, Москва.
У прыгуна ломается шест
БЕГУНЫ ЗАРУБАЮТСЯ В ПОДТЯГИВАНИЯХ! МАЛЬЧИКИ ПРОТИВ ДЕВОЧЕК!
ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ с первенства России по лёгкой атлетике U23, г.Санкт-Петербург 2020
ТРЕНИРОВКА ДОМА / Прыжковые упражнение на взрыв
Детские соревнования по легкой атлетике!
Сергей Бубка - ЛЕГЕНДА МИРОВОГО СПОРТА! Советский рекордсмен по прыжкам с шестом.
ФИНАЛ 200 м (мужчины). 50-й ЧЕМПИОНАТ РОССИИ-2020
4-й прыжок со скакалкой + баланс
УЛЬЯНОВСКИЙ ПОЛУМАРАФОН МЕЧТЫ 2019!!! Главный забег 21,1 км