Трехминутная разминка. Делаем вместе

Трехминутная разминка. Делаем вместе
🔴 Подписывайтесь на канал в YouTube: https://www.youtube.com/user/moscowdoverie?sub_confirmation=1
🔴 Все выпуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLs47RCBcrMfkPO5v1uzx7xFJAi3Hi0DRs

Во время самоизоляции люди старшего возраста много времени проводят перед телевизором и очень мало двигаются, тогда как именно этой возрастной категории движение особенно необходимо.

Для Вас – трехминутная разминка во время перерыва в просмотре любимых фильмов. Все движения очень простые, их можно выполнять сидя или лежа. Такие упражнения очень эффективны для поддержания в нужном тонусе мышц и суставов. Об этом – в программе "Делаем вместе".

🔸🔸🔸

В середине 80-х прошлого века на Центральном телевидении появилась первая тв-программа “Ритмическая гимнастика”. Подтянутые молодые люди в купальниках и гетрах стали символом домашнего спорта и перевернули сознание молодого поколения того времени. Теперь это поколение — наши мамы и папы, бабушки и дедушки. Экс-ведущая программы “Ритмическая гимнастика” 57-летняя Елена Скороходова поможет пожилым людям правильно поддерживать здоровье в условиях изоляции и немного поностальгировать.

🔸🔸🔸

Мы в социальных сетях:
ВК: https://vk.com/infomoscow24
Twitter: https://twitter.com/infomoscow24
Facebook: https://www.facebook.com/infomoscow24/
Instagram: https://www.instagram.com/infomoscow24/
Одноклассники: https://ok.ru/moskva24

Смотрите также:
Раскрывая тайны звёзд — https://www.youtube.com/playlist?list=PLs47RCBcrMfkPO5v1uzx7xFJAi3Hi0DRs
Раскрывая мистические тайны — https://www.youtube.com/playlist?list=PLs47RCBcrMflARtx-MHkmMiI4maR3fT7F
Огородный инспектор — https://www.youtube.com/playlist?list=PLs47RCBcrMflpUbpofgdMnDbnPr2Lh4pj

Новости города — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rVtcl-DF8sQD5f3WUUXq2M
Городской репортаж — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9oyxInMKPgWF55rXjQ_hpl_
Рулевые Игры — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9qA77X3k98w2vVgnQIfuFBE
Сделано в Москве — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rd5a1E4V4kXpjefdiAX1gK
Прямо и Сейчас — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9pjjVHABlm4q-L1DoDZ7jVZ
Специальный репортаж — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9qyg0l
Москва с акцентом — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9qu4lGh_T1Hgt5lgj5tRsT7
Безопасность — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9qnnGbiHZ0grPlesxbxBlmJ
До Звезды — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rsFE13UzFzlcnYGbxCvd6j
Профилактика — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rgHP6MM0PVgo1T05wREffn
Без купюр — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9oHj6oj7bNDOFaGM-fv3bXW
Фанимани — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rq9SewaRrGjNx-srAYVwOJ
ТопСеть — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9o65iO8rGiQvBzW2b1GDTcf
И о погоде — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9pWzBGpZlXoHFcZerHG-a7c
В Теме — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9q9cxAlnOMFTMkSFlIruf4P
Крыша 24 — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9o6ktS2JM9Dv51XT0bSTZW3
ОК на связи — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9p-7iZQcPWNVwUzMevehfsC
Революция потребления — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rvAeV90DNBdifVyEimMqGN
Интервью — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9r9BEsNkaK6NE_nWpgp9Tdg
Познавательный фильм — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9oLnGL6k1VY97Y7DgNpDan8
Без церемоний — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9qXK_2b9-rIfd_XQ8pzeGPp
Игропром — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9rjPPWdGe5IFJY5N5TNpR5Z
Важная персона — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9qWSDN6abILboWWGe-ic1tu
Наизнанку — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9odkv-iPN7xcXgF--pCBGNK
Истории Героев — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9o3M8Lf7WQTsobCvxnOtQAd
Понаехали — https://www.youtube.com/playlist?list=PL9pY7JQfnA9oN9PqShf3eCxkbsDep5Ydf

Видео Трехминутная разминка. Делаем вместе канала Москва Доверие