Упражнение звёздочка | Остеопат Марина Просветина

Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s

Это единственное упражнение которое я уже могу дать каждому пациенту на первом сеансе: его эффективность и безопасность уникальны.

Выполняя его происходит Гармонизация мышечного тонуса, там где гипертонус мышцы расслабляются, где гипотонус, мышцы включаться

Иногда, Я своим пациентам сравниваю его с потягушками у котиков ,которые после просыпания, всегда сначала приводят себя в порядок и только потом идут бегать и прыгать.

Физиология упражнения:
-перепрограммирование мышечных цепочек
-перепрограммирование двигательного стереотипа
- убирает синкинезии
- через проприоцептивную систему, снижает гипертонус, особенно мышц шеи
- улучшает связь между нейронами и мышечными клетками

Может быть только противопоказание для людей ,у кого есть проблемы в плечевом суставе, и нет возможности поднять руки вверх, а также , пациенты с острой болью в спине, кому тяжело лежать на спине.

ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
00:08 ТЕОРИЯ
03:40 ЗВЕЗДОЧКА
08:50 ИТОГ

Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE

#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье

Видео Упражнение звёздочка | Остеопат Марина Просветина канала Остеопат