Запись Эфира / Почему диеты (правильное питание) не работает.

Питаюсь правильно, вредного ничего не ем, после 19.00 не ем, но, что то не работает. Не помогает мне это ваше правильное питание! Знакомо?
⠀
Да, вы можете питаться правильно и не иметь положительных изменений. ЕСЛИ ваш организм плохо расщепляете белки, не эмульгируете и не окисляете жиры, и не производит процесс детоксикации. Как следствие, плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
⠀
Для расщепления белков нужен хороший уровень желудочной кислоты. Уровень желудочного сока снижается в результате стресса, дефицита витаминов и микроэлементов, воспаления, гипотиреоза и тд.
Также, выработка кислоты, снижается с возрастом. Да и вообще, с возрастом меньше вырабатывается пищеварительных ферментов, уже после 40 лет.
⠀
ВАЖНО: мы едим чтобы получать энергию, если этого не происходит, то ваши биохимические процессы нарушены. Здесь нужно искать причину нарушения.
⠀
ПРИЧИНЫ:
⠀
• Скрытые непереносимости, о которых человек даже не подозревает. Иммунная система организма воспринимает непереваренные молекулы пищи как чужеродные. Наш организм включает систему защиты и начинает образовывать антитела, которые пытаются удалить их из организма. Это приводит к поддержанию хронического воспаления в органах ЖКТ.
⠀
• Недостаток ферментов приводит к плохой работе поджелудочной железы, и желчного пузыря.
Пищеварительные железы реагируют на уровень кислотности “пищевого комка”. Если он недостаточно кислый, то поджелудочная вырабатывает меньшее количество ферментов, а желчный пузырь не выбрасывает достаточное кол-во желчи. Как следствие - плохое пищеварение, и склонность к СИБР.
⠀
• При СИБР, так как много патогенной флоры и она поддерживает хроническое воспаление в кишечнике. Следовательно плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
⠀
• При слабой детоксикации организм накапливает вредные вещества и не выводит тяжелые металлы. Это усугубляет общее состояний иммунтита, замедляет метаболизм и приводит к хроническим заболеваниям.
⠀
Вывод: адекватный уровень желудочного сока один из ключей здорового пищеварения.

Видео Запись Эфира / Почему диеты (правильное питание) не работает. канала Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая