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[엉치뼈통증] 엉치가 시큰거리고 뻐근한분들 보세요!!^^

집에서 할수있는 통증케어
방법입니다 꾸준히 따라해주시고
아프지 말고 건강하게 운동하세요^^

#셀프마사지 #통증 #스트레칭

Видео [엉치뼈통증] 엉치가 시큰거리고 뻐근한분들 보세요!!^^ канала 트레이너한쌤
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19 февраля 2019 г. 16:00:03
00:03:27
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