КЕТО РЕЦЕПТ: моцарелла + гуаровая камедь 🤔

ПРОДУКТЫ:
200 г моцареллы,
40 г низкоуглеводной муки (у меня льняная),
50 г урбеча (у меня из семян подсолнечника),
примерно 12 г гуаровой камеди,
примерно 5 г
разрыхлителя теста,
2 яйца,
30 г семечек для посыпки,
соль и чеснок по вкусу.
Выпекать примерно 30 минут при 180-200 градусах. Но ориентироваться по своей духовке.

Про гуаровую камедь подробнее здесь
https://bezglyuten.ru/blog/lifehack/vsya-pravda-o-guarovoy-kamedi/

где я заказывала гуаровую камедь
Гуаровая камедь, 300 гр. Мастер Слим
https://wildberries.ru/catalog/7595706/detail.aspx

как я считаю в Fatsecret смотрите здесь
https://youtu.be/3_-nQ1HfcZI

#кетодиета #кеторецепты #кетопитание #худеемнакето #кетоблюда #кетотарелочки #кето #кетодляначинающих #какначатькето #худемвместе #кетоторт #кетодесерты #бюджетноекето

Видео КЕТО РЕЦЕПТ: моцарелла + гуаровая камедь 🤔 канала ЖИЗНЬ С ИЗБЫТКОМ