10 ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН УМЕТЬ КАЖДЫЙ ТУРНИКМЕН + ОБУЧАЛКА

В этом видео, я показал Вам 10 ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ, думаю это и есть те элементы, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН УМЕТЬ КАЖДЫЙ ТУРНИКМЕН .
Советую начинающим начинать учить эти элементы, ну а опытным поднимать свой уровень ! + ОБУЧАЛКА
-
ГОРИЗОНТ для начинающих. Как научиться горизонт? STRONG SPIRIT #12 .
https://www.youtube.com/watch?v=GeauchN44I8&t=103s
КАК СДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ БЫСТРЕЕ? ЭТО ПОМОЖЕТ ТЕБЕ!
https://www.youtube.com/watch?v=3Dza6Ha_OF4&t=72s
ТОП 3 ВАЖНЫХ СОВЕТА, которые помогут тебе НАУЧИТЬСЯ ГОРИЗОНТ (ПЛАНШ) БЫСТРО!
https://www.youtube.com/watch?v=eWMLXvUTJhM
-
Научись Стоять на Руках за 10 Минут!?. STRONG SPIRIT #35.
https://www.youtube.com/watch?v=S-GyExX8aSA&t=668s
Как Научиться СТОЯТЬ НА РУКАХ на БРУСЬЯХ для начинающих?! Обучалка с НУЛЯ!
https://www.youtube.com/watch?v=IfDo-uc7_4M&t=27s
-
Как Научиться ЛАЧ ГЕЙНЕР за одну ТРЕНИРОВКУ ?! САЛЬТО С ТУРНИКА!
https://www.youtube.com/watch?v=sz4n23b8IaI&t=129s
НАУЧИЛ ШКОЛЬНИКА ДЕЛАТЬ ЛАЧ ГЕЙНЕР! БЕЗ СТРАХА! ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ!
https://www.youtube.com/watch?v=76Otjbr_-8U&t=49s
КАК НАУЧИТЬСЯ ЛАЧ ГЕЙНЕР? ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ!
https://www.youtube.com/watch?v=DMACsZMFyPw&t=38s
ЛАЧ-ГЕЙНЕР НА ТУРНИКЕ! ВСЕ СЕКРЕТЫ! ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ! ЛЕГКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ!
https://www.youtube.com/watch?v=-Z3w5oZaNVc&t=187s
-
СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ. СПИЧАГ БЫСТРО! ОБУЧАЛКА!
https://www.youtube.com/watch?v=477ixJ9Hsus&t=411s
Как научиться делать спичаг. Спичаг обучалка ноги врозь.
https://www.youtube.com/watch?v=N-lMQxBdUE0
-
Выход силой на две руки. Выход на одну. КАК НАУЧИТЬСЯ?
https://www.youtube.com/watch?v=PnFcfXav0lk&t=174s
-
Как БЫСТРО и ЛЕГКО научиться ЗАДНИЙ ВИС ( ласточка на турнике ) для НОВИЧКА!?
https://www.youtube.com/watch?v=jf6GgSNfNnM&t=361s
-
Школьники Учаться Элементы Воркаут! 360 на турнике! Склепка!
https://www.youtube.com/watch?v=kxe3MUjrkV4&t=139s
360 НА ТУРНИКЕ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ (ПОПЫТКАМИ)
https://www.youtube.com/watch?v=HYvaicFcNI4&t=153s
ШКОЛЬНИКИ УЧАТСЯ ПРОСТЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ (ПОПЫТКАМИ).Выход Из Под Турника! Склепка!
https://www.youtube.com/watch?v=A4AnzIrr5Xc&t=337s
Склепка, за Одну Тренировку, БЫСТРО и ЛЕГКО, Обучалка
https://www.youtube.com/watch?v=AjBU-_EfLVE&t=582s
-
Как научиться делать флажок? Обучалка по флажку.
https://www.youtube.com/watch?v=DzKtCvGzChU
-
● Instagram - dmytrochaplinskyi ( https://www.instagram.com/dmytrochapl... )
-
STRONG SPIRIT #155.
-
Меня зовут Дмитрий Чаплинский, мне 24 года. Занимаюсь спортом 10 лет, в основном, это “Street Workout”. Как и все парни в моём возрасте, мечтаю стать успешным и знаменитым. На этом канале вы найдёте обучалки по различным элементам воркаута, а так же обычные влоги из моей жизни, ну и спорт, мотивация!
-
Музыка : NEFFEX.
-
● VKontakte: https://vk.com/dmytrochaplinskyi ;
● Facebook - https://fb.me/dmytro.chaplinskyi ;
● Telegram - https://t.me/dmytrochaplinskyi .
-
#воркаут #элементынатурнике #воркаутэлементы

Видео 10 ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН УМЕТЬ КАЖДЫЙ ТУРНИКМЕН + ОБУЧАЛКА канала Дмитрий Чаплинский