HELADO Cremoso de YOGUR 2 Ingredientes | Sin Azúcar, Sin Máquinas y en Minutos!

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Hoy preparamos un HELADO de Yogur Saludable, sin azúcar refinado, sin máquina y con muy pocas calorías.
Ideal para cuidarte este verano sin dejar de disfrutar de un postre delicioso y refrescante.
Te enseño cómo prepararlo en casa paso a paso, con trucos para que quede cremoso y con un sabor brutal. ¡Perfecto para toda la familia!
Esta receta es para ti si quieres un postre fit, natural y sin complicaciones.
Con ingredientes sencillos y sin necesidad de heladera, conseguirás un frozen yogurt casero estilo heladería… ¡pero mucho más sano!

🧾 INGREDIENTES:
🔹 2 tazas (500 g) de yogur natural sin azúcar (puede ser griego, estilo casero o vegetal, pero mejor si es espeso y entero)
🔹 1/2 taza (120 ml) de miel, sirope de agave o edulcorante natural líquido al gusto
🔹 1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla (opcional)
🔹 Toppings opcionales: frutas frescas, frutos secos, chispas de chocolate sin azúcar…

🍽️ PROCEDIMIENTO:
🔹 Mezcla el yogur con la miel y la vainilla en un bol grande.
🔹 Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador y tápalo bien.
🔹 Mételo al congelador y remueve con un tenedor o espátula cada hora durante 2–3 horas para evitar cristales de hielo.
🔹 Déjalo congelar durante al menos 4 horas o hasta que esté firme.
🔹 Sírvelo con tus toppings favoritos… ¡y a disfrutar sin culpas!

💡 TIP: Cuanto más espeso y graso sea el yogur (mejor si es griego), más cremoso quedará tu helado.
Además de refrescante, el yogur es rico en proteínas y probióticos, ideal para el sistema digestivo y perfecto para mantener una alimentación equilibrada.
🔥 Esta receta es ideal si buscas un capricho dulce pero saludable, perfecto para verano o como postre sin remordimientos.
💬 ¿Con qué lo acompañarías tú? Déjamelo en los comentarios.
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