La intensidad de la carga en el tenis de mesa

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La intensidad de la carga en el tenis de mesa
Tenis de mesa.

La intensidad de la carga de entrenamiento es el criterio de la carga que controla la potencia y la especificidad del estímulo sobre el organismo, o la medida del esfuerzo que comporta el trabajo desarrollado durante el entrenamiento (Navarro, 2006). En el tenis de mesa, la intensidad viene dada por la velocidad de la pelota, del desplazamiento y de la frecuencia del golpe.

Periodización en el Tenis de mesa y la intensidad de la carga.

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