【自律神経を整える音楽】【α波へ導く】超熟睡“モーツァルト名曲メドレー”

[α波とは]
ストレス解消や集中力の向上だけでなく、病気を防ぐ効果もあるのではないかと言われているます。

意識的に出すには、心身ともにリラックスさせる必要がありますが、その際に効果的なのが
音楽を聴くことです。

クラシックの中でもモーツァルトの曲はいずれもα波が出やすい音楽として知られています。

モーツァルトを聴いて心地よい眠りにつきましょう。
[メドレー曲リスト]
1.セレナード 第13番 ト長調 《アイネ・クライネ・ナハトムジーク》 K.525

2.交響曲 第36番 ハ長調 《リンツ》 K.425

3.クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581

4.フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299

5.ピアノ・ソナタ 第17(16)番 変ロ長調 K.570

6.ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 K.467

7.ホルン五重奏曲 変ホ長調K.407

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