식사 중 물, 마셔도 될까? 안 될까? #물마시기 #소화불량 #건강상식

“식사 중 물 마시면 소화에 안 좋다?”
정말 그럴까요, 아니면 그냥 떠도는 건강 루머일까요?

✔️ 위산이 희석돼서 소화가 안 된다?
✔️ 실제로 위 기능에 어떤 영향을 줄까?

💡 과학적으로 팩트체크된 내용을 콕 짚어드립니다.

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