Аэройога. Связки в гамаке для растяжки, укрепления мышц спины

Аэройога, это методика для укрепления и растяжки всех мышц. В этом видео я показываю связки в гамаке для растяжки и укрепления мышц спины в гамаке на занятиях Аэройоги. Регулярные тренировки позволят снять напряжение и выпрямить осанку.

Наталья Чернышова – тренировки для растяжки и похудения онлайн и в Новосибирске.
https://instagram.com/sport_and_beauty_nsk
+79139177286

#Аэройога #Аэройогавгамаках #Растяжка #аэройогазанятия

Видео Аэройога. Связки в гамаке для растяжки, укрепления мышц спины канала Тренировки для растяжки и похудения