Секрет мастеров Китая: печень и почки оживают. #здоровыйживот #здороваяпечень

Это простое упражнение занимает всего 3 минуты, но даёт мощный оздоровительный эффект — особенно если делать его регулярно перед сном.
📍 Что вы получаете:
✅ Улучшение работы печени и почек
✅ Нормализация давления, сахара и холестерина
✅ Улучшение пищеварения и снятие запоров
✅ Снижение частоты ночного мочеиспускания
🔥 Это не спорт и не таблетки — это древняя методика восстановления энергии в организме.
💡 В китайской медицине здоровье связано с балансом пяти органов: печени, сердца, селезёнки, лёгких и почек. Когда эти органы в гармонии — тело выздоравливает.
📲 Понравилось упражнение? Хочешь больше практик?
Рекомендую мои короткие онлайн-курсы:
— «Здоровый живот» | 24 мин — для лёгкости и пищеварения
— «Путь к здоровой печени» | 20 мин — для энергии и обмена
— «Здоровые почки» | 22 мин — для мочеполовой системы и гормонов
📌 Ссылки на курсы — в первом комментарии под видео
✉️ Напиши в комментариях слово «ЦИГУН» — и получи доступ к бесплатным урокам
✨ Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые практики
⚠️ Перед началом упражнений — проконсультируйся с врачом
#цигун #восточнаямедицина #здоровьеорганов #печень #почки #упражнениядома #энергиятела #безтаблеток #естественноездоровье #восстановлениездоровья #мягкаягимнастика #здоровыйживот #здороваяпечень #здоровыепочки #лечениетела #балансорганов #лайфхак #здоровьекаждыйдень #qigong #naturalhealing #selfhealing #healingmovement #holistichealth

Видео Секрет мастеров Китая: печень и почки оживают. #здоровыйживот #здороваяпечень канала Эдуард Большаков | инструктор Цигун и терапевт ТКМ