PRIMA ZI LA SALĂ - Ce trebuie să faci?!

➡️Curs Creștere în Masă Musculară:
https://davidvlaic.ro/improve-your-ectobody-incepatori/
======================================
➡️Aboneaza-te: http://bit.ly/david-vlaic-youtube

Clipuri video:
➡️Rutina Completă de Încălzire: https://youtu.be/0w597ywmCvk
➡️Rutine Antrenament Bărbați & Femei: https://youtu.be/8zswEG1Mv6M
➡️Stretching: https://youtu.be/xpkkITAMGC4
Despre video:
În acest video vreau să îți arăt pas cu pas ce trebuie să facă o persoană care merge pentru prima dată la sală și nu are un antrenor sau un prieten care-l să-l sfătuiască.

Știu acel sentiment când intri în sala de forță și ești copleșit de prea multe aparate, care mai de care mai sofisticate, diferite și vezi pe toată lumea cum se antrenează, cum trag tare și știu ce au de făcut, iar tu ești total pierdut și te simți inconfortabil.

Ei bine în acest video am să îți explic pas cu pas ce trebuie să faci pentru a fi eficient și productiv și pentru a te simți încrezător, confortabil atunci când mergi pentru prima dată la sală.

Instagram: https://www.instagram.com/vlaicdavidfit/
Facebook: https://www.facebook.com/davidvlaicfit/

Видео PRIMA ZI LA SALĂ - Ce trebuie să faci?! канала David Vlaic