Недосып. Когда уже выходные?😩 Uunen puute. Milloin jo viikonloppu?😩

Правда, хотелось бы просыпаться и начинать новый день, любуясь красочным восходом солнца, нежели с мешками под глазами вставать под раздражающий рингтон будильника, который уже не однократно прозвенел, и полусонным с испорченным настроением бежать на учебу?😰
⠀
Как можно изменить свой образ жизни? Как восстановить свой режим сна? Как можно избегать недосыпания? Что провоцирует недосып? Какие последствия может за собой нести недосып? Почему в современном мире недосып распространен среди молодежи?😴
⠀
Не забывайте также писать в комментариях, что думаете на этот счёт!
⠀
Eikö olisikin parempaa herätä ja aloittaa uusi päivä värikkään auringonnousun
ihastelulla, kuin nousta ärsyttävään herätyskelloon, joka on soinut jo monesti ja kiireessä, huonolla mielellä, juosta opinnoille.😰
⠀
Miten saat elämäntapojasi muuttettua?
Miten saat unirytmin säänöllisemmäksi?
Miten vältät univajetta? Mikä aiheuttaa univajetta? Mitä seurauksia univajeesta
aiheutuu? Miksi nyky-yhteiskunnassa univaje on yleinen tapaus nuorten keskuudessa?😴
⠀
Muistakaa myös kertoa kommenteissa, mitä ajattelet tästä aiheesta!

Подпишитесь на наш Youtube канал!
Понравилось? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться со своими друзьями в соц. сетях :)
Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

_________________________________________________
Facebook: https://www.facebook.com/laiffimme.fi
Instagram: https://www.instagram.com/laiffimme_media
E-mail: laiffimme@gmail.com
Tel: +358 46 813 10 72

#билингвы #kaksikielisyys #laiffimmemedia⠀
#razumshow#univaje #недосып #сон #спать
#какзаснуть #nukkuminen #хельсинки #nuoret
#жизньвфинляндии #nuoret #nuorethelsinki
#молодёжьфинляндии #молодёжьхельсинки #молодёжь
#молодежьмира #активнаямолодежь #творческаямолодежь

Видео Недосып. Когда уже выходные?😩 Uunen puute. Milloin jo viikonloppu?😩 канала LaifFImme