кора осины, расторопша
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 апреля 2025 г. 7:49:02
00:03:01
Другие видео канала
Спортплощадка-отработка подтягивание до груди .
Травма и время восстановления
Спина выдержала👍😁
Фиксация на запястьях.
Спортплощадка - подвожу итог.
Отжимания узким хватом два варианта.
Подтягивание в верхней части амплитуды
Горизонт продолжаю ....
Месяц не делал отжимания Ганибала -результат...
Ответ Кириллу -техника отжиманий на паралетсах.
Горизонт итог за год.
Выход силой на брусьях -пока с помощью ног.
Не забываем о витаминах
Питание . Мой суточный рацион
Нету драйва-нету...
Сколько вешать в граммах
Следим за нагрузкой и временем восстановления.
Как всегда прогресс по немногу
Новый вариант проработки спины
Сахар -родителям на заметку.
Питание. Печенье овсянное завершающий этап.
