PAN SIN HARINA PAN DE QUINOA SIN GLUTEN SIN HUEVO RECETA FÁCIL

@recetasdecasalmlight prepara un delicioso pan que para mi parecer es un pan que lo tiene todo es fácil , rápido y super nutritivo y encima es bajo en calorías , que podemos pedir mas un pan sin harina sin necesidad de amasado y de mancharnos las manos un pan que lo podemos tener preparado en 5 minutos .
Una receta que espero que os guste muchas gracias a todos cuidaros mucho 😘😘😘
#pansinharina #pansinhuevo #pansingluten

RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCoJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ
ENLACES DE LOS CANALES

CANAL DULCE 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCBcv35OeHFUGVbVRsxou1tQ
RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCpHHsnio5JFw524SXmq3now

JEICHER 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCYx3Y_4eJq8INRAUlVDv95A
FACEBOOK RECETAS DE CASA LM
https://www.facebook.com/recetasdecasalm
@recetasdecasalm

FACEBOOK CANAL DULCE
https://www.facebook.com/canaldulcelm
@canaldulcelm
FACEBOOK DE RECETAS DE CASA LM LIGHT
https://www.facebook.com/recetasdecasalmlight
@recetasdecasalmlight

INSTAGRAM RECETAS DE CASA LM
https://www.instagram.com/recetasdecasalm/
@recetasdecasalm
INGREDIENTES
440 GR DE QUINOA ( 2 CUP )
75 GR DE CHÍA ( 1/3 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
70 ML DE ACEITE DE OLIVA ( 1/4 CUP ) O ACEITE DE COCO
SAL ( OPCIONAL )
LA RALLADURA DE 1 LIMÓN
1 CUCHARADITA DE BICARBONATO SÓDICO
EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN
PIPAS DE CALABAZA ( OPCIONAL )
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

INGREDIENTS
440 GR OF QUINOA (2 CUP)
75 GR OF CHÍA (1/3 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
70 ML OF OLIVE OIL (1/4 CUP) OR COCONUT OIL
SALT (OPTIONAL)
1 lemon zest
1 teaspoon of sodium bicarbonate
THE JUICE OF HALF A LEMON
PUMPKIN SEEDS (OPTIONAL)
HOUSE RECIPES LM 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCoJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ
CHANNEL LINKS

CHANNEL SWEET 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCBcv35OeHFUGVbVRsxou1tQ
HOUSE RECIPES LM LIGHT 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCpHHsnio5JFw524SXmq3now

JEICHER 🎥 🎬
https://www.youtube.com/channel/UCYx3Y_4eJq8INRAUlVDv95A
FACEBOOK HOUSE RECIPES LM
https://www.facebook.com/recetasdecasalm
@recipesdecasalm

SWEET CHANNEL FACEBOOK
https://www.facebook.com/canaldulcelm
@canaldulcelm
LM LIGHT HOUSE RECIPE FACEBOOK
https://www.facebook.com/recetasdecasalmlight
@recipesdecasalmlight

INSTAGRAM RECIPES FROM CASA LM
https://www.instagram.com/recetasdecasalm/
@recipesdecasalm

Видео PAN SIN HARINA PAN DE QUINOA SIN GLUTEN SIN HUEVO RECETA FÁCIL канала recetas de casa LM light