ВОПРОС-ОТВЕТ №11: ТРЕВОЖНОСТЬ, ДУМСКРОЛЛИНГ, ПАДЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ

Продолжаю отвечать на вопросы, которые вы мне задали под постом на вкладке "сообщество", продолжение: https://youtu.be/e5KtmY8_haw

_______________________________________
FitStars.ru – онлайн фитнес-клуб.
По промокоду STELLA 70% скидка! 🔥 https://bit.ly/3EXZhIF
Безлимитный тариф всего 3990₽ ❤️
_______________________________________

СОДЕРЖАНИЕ

00:00 Интро
02:12 Как остановить думскроллинг
20:44 Реклама
24:48 Быть украинцем в России
32:35 Что делать с тревожностью
38:08 Сложно быть продуктивной
ССЫЛКИ

Подборка бесплатной / недорогой психологической помощи пострадавшим:
https://t.me/inspiredjournal/1118
Адекватные СМИ, которые я упоминала
Красильщик https://www.instagram.com/krasilshchik/
Doxa Journal https://www.instagram.com/doxa_journal/
Холод https://www.instagram.com/holod.media/
Фем Антивоенное Сопротивление https://www.instagram.com/fem_antiwar_resistance/

Давай Поговорим про тревожность
https://davaipogovorimpodcast.ru/94-worry-and-anxiety/

Книга Роберт Лихи Лекарство от тревог

Видео блогеров-психологов про тревожность:
Кристина Ойшер https://www.youtube.com/watch?v=P3AyWI5Fkkk
Мила Кудрякова https://www.youtube.com/watch?v=QKLSjlcQ4rs
Анна Выровая https://youtu.be/lM1LxEZA2iA
Марина Муравьева https://youtu.be/16B5nTCavaY
Справиться проще https://www.youtube.com/watch?v=mkLBq7qulNo

Про гиперопеку
Людмила Петрановская https://www.youtube.com/watch?v=6Bfpbvd5N5E
Анна Карташова https://www.youtube.com/watch?v=rlrV6TH2y6Y
_________________________________________

Способы поддержать канал:
https://lnk.bio/stellava

_________________________________________

Пополняемый плейлист, что смотреть на тему войны:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpJ84FP-tGSHXBTjWIB3QyIH

_________________________________________

🇺🇦 Ресурсы по поддержке Украины
https://helpukrainetogether.com/
https://supportukrainenow.org/
https://infohelpua.com/
https://www.instagram.com/ua_support_net/

_________________________________________
✖ Включайте VPN, если вы в РФ - это поддерживает каналы
Скачать NordVPN: https://nordvpn.org/stellava
Что такое VPN: https://www.youtube.com/watch?v=Q2ySOP7bSoU
_________________________________________
Я в соцсетях:

▬ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
▬ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
▬ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal
▬ Английский канал - https://www.youtube.com/isitsustainable
▬ Вязальный инста - https://instagram.com/inspiredjournal

Видео ВОПРОС-ОТВЕТ №11: ТРЕВОЖНОСТЬ, ДУМСКРОЛЛИНГ, ПАДЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ канала Стелла Васильева