Как перестать постоянно думать о еде?
Как перестать постоянно думать о еде?
00:00 Начинаем
02:08 Маленькая история, пока все собираются
05:16 Что запускает неправильное пищевое поведение
09:26 Внешние триггеры, запускающие переедание
13:29 Привычки, которые мешают нам худеть
15:58 Углеводные перекусы
16:35 Внутренние факторы мешающие похудеть
17:38 Мысли и эмоции, запускающие переедание
22:33 Накопленная усталость и похудение
Полная версия эфира - https://youtu.be/CeHYUDWN2gQ
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Видео Как перестать постоянно думать о еде? канала Худеем с Сергеем Обложко
00:00 Начинаем
02:08 Маленькая история, пока все собираются
05:16 Что запускает неправильное пищевое поведение
09:26 Внешние триггеры, запускающие переедание
13:29 Привычки, которые мешают нам худеть
15:58 Углеводные перекусы
16:35 Внутренние факторы мешающие похудеть
17:38 Мысли и эмоции, запускающие переедание
22:33 Накопленная усталость и похудение
Полная версия эфира - https://youtu.be/CeHYUDWN2gQ
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Видео Как перестать постоянно думать о еде? канала Худеем с Сергеем Обложко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 апреля 2021 г. 11:00:05
00:29:22
Другие видео канала
Как похудеть за неделюКак правильно худеть на овощахПочему программы Правильного Питания не работают?Как похудеть за один день? Делаем разгрузочные дни правильно!L-карнитин, липоевая кислота, семена чиа - для снижения веса.Евгения сбросила -15 кг за 1.5 мес. Без куриной грудки!)Как убрать живот?Как сделать протеиновый батончик дома?Почему сочные продукты больше помогают худеть?Как справиться с тягой к еде?Путь Елены от 116 кг до 76 кг.Сколько калорий нужно для снижения веса?Как худеть без калорий?Как картофель помогает худетьКак не набирать лишний вес? Как зафиксировать достигнутый результат?Как углеводы помогают худеть?Как ускорить метаболизм? Топ 5 способов!Как обмануть свой мозг, чтобы худеть?Как настроить свой организм на похудение?Как творог помогает худеть?