✔️GLÚTEOS 20 MINUTOS / EN CASA

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En esta rutina vamos a estar trabajando en el aumento y tonificación de los glúteos, puedes hacer esta rutina tal y como está o la puedes repetir 1 vez ma. COMPARTE y no me dejes sola, vamos a entrenar hasta el final. una brazo Colombiano.

0:00 Saludo
00:28 calentamiento
02:54 Inicio
20:36 estiramiento y despedida
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