Odaka Yoga - La biomeccanica per forza e flessibilità

In questo video vi mostro come grazie ai movimenti biomeccanici ispirati alle onde oceaniche sia possibile creare piu spazio tra le articolazioni ed aumentare la flessibilita´in maniera semplice e sicura.
Questi tipi di movimenti sono tipici dello stile Odaka Yoga e coniugano le leggi della fisica con i movimenti del corpo.
Fatemi sapere nei commenti le vostre sensazioni.
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