Как собрать себя? [после/накануне карантина и не только]

Задушевнейший прямой эфир с гештальт-терапевтом Жанной Карловой. Актуальный для всех, кто чувствует, что коронавирусная психологическая волна всё-таки его так или иначе задела. Кто внутренне "рассыпался" во время карантина, потерял ориентиры - и никак не может ощутить устойчивую почву под ногами.

Наши эфиры с гештальт-терапевтом будут регулярными! Пишите в комментариях запросы на темы!

Тайм-код:
5:03 - психологические последствия пандемии
8:55 - проявление негативных эмоций как сигнал о страхе
11:27 - работа со страхом в "домашних" условиях
13:40 - после карантина накрыла апатия: как быть?
17:33 - забота о себе - это эгоизм?
24:06 - о психологической опасности сравнения себя с другими
27:59 - как поддержать себя на исходе сил?
30:11 - как научиться быть счастливой и радоваться жизни?
32:55 - как защитить свои внутренние духовные границы?
37:57 - как организовать себя в условиях большого количества свободного времени?
41:01 - про женские циклы: как совместить рабочий график с физиологическими процессами в женском организме?
43:15 - "Постоянно нервничаю. Как успокоиться?"
47:07- положительные итоги пандемии: что хорошего принес нам карантин?
52:39 - как меняется жизнь женщины при наступлении климакса?
55:23 - в чем разница между ленью и отдыхом?

______________
📚 Наш список книг для чтения: https://clck.ru/NJBB4.
🥦 Сборник советов «Здоровый пост»: https://clck.ru/NJBDY.
🐟 Бесплатный видеокурс «Христианские символы»: https://clck.ru/NJBFk.
🔺Базовый курс-интенсив «Основы православной культуры»: https://clck.ru/NJBHc.
🔺Курс «Церковнославянский язык online»: https://clck.ru/NJBKn.

Видео Как собрать себя? [после/накануне карантина и не только] канала Pravoslavie School