Упражнение с БАЛАНСИРОВОЧНОЙ ПОДУШКОЙ

✋Всем привет!🤚
Мы продолжаем рубрику 🏠 «Дома тоже можно!» 🏠
Сегодня мы познакомимся с упражнениями, которые выполняются при помощи балансировочной подушки! ⚽👇
Различные круговые движения на балансировочной подушке помогут нам в тренировке вестибулярного аппарата, профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Рекомендуем выполнять несколько подходов от 8-ми до 12-ти круговых движений стопой в одну и другую сторону в медленном темпе на каждую ногу.
При первом появлении дискомфорта необходимо прекратить упражнение.
——————————
+7 (977) 897 09 98, Дмитрий Шалин. Или пишите в директ! ➡
Буду благодарен за лайки и репост публикации! 👉❤👍
__
Партнеры:
@footballstudy.ru
@fdm_burova_natalya
@almaz_holding
@kranstroycity
@premierfootballrussia
@chestnayaliga2017
__
#sila_futbola #футбольныетренировки #силафутбола #сидимдома #футболдома #домашниетренировки #тренируемсядома #оставайтесьдома #сижудома #сидитедома #дома #упражнениядома #балансировочнаяподушка #балансподушка #баланс#профилактиказдоровья #профилактикатравматизма #вестибулярныйаппарат
СИЛА ФУТБОЛА

Видео Упражнение с БАЛАНСИРОВОЧНОЙ ПОДУШКОЙ канала СИЛА ФУТБОЛА