Зоя Бербер в "Киваче" 2022

Когда я приехала в «Кивач» впервые, я не знала, что меня ждет. Это был сюрприз. Сразу, с первого дня. А теперь-то я знала, куда еду, зачем и на что, и какие у этого всего приятные последствия. Я прекрасно понимала, что я просто должна отдаться на поруки, на ручки… и меня просто поведут.

И ни в коем случае не включать «я все знаю», отключить это. Довериться. Сказать себе, что они все-таки профессионалы и за тобой следят, и ты выйдешь оттуда по ровной дорожечке.
Ну что говорить, посмотрите на меня, какая красота, больше не надо слов, а сияю как…
Я уже приехала так, в тонусе. Настолько, что даже несмотря на голодание ходила по вечерам в зал. Занималась. Мне так было комфортно и хорошо. Голодание прошло прекрасно.

И также расписание. Его полностью так ставишь, что нет даже пятиминутки посидеть себя пожалеть. «Кивач» – такое удивительное место, где все дозированно, но в итоге ты получаешь багаж здоровья, знаний, каких-то микроэлементов, которые по жизни тебе пригодятся еще в течение года-полутора точно. Так что все окупаемо. И время, и деньги.

Видео Зоя Бербер в "Киваче" 2022 канала Клиника KIVACH