Tilápia na crosta de parmesão

Olá pessoal, a receita desta live é um incrível filé de tilápia na crosta de parmesão. Pra acompanhar essa maravilha vamos fazer uma salada de folhas com molho de iogurte e purê de batata doce.

Pra quem quiser acompanhar e fazer com a gente, segue a lista de ingredientes:

- 2 filés de tilápia
- 1 limão
- 60 g de queijo parmesão (ralado grosso)
- 1 colher de sopa de manteiga
- 150 g de batata doce
- 200 ml de leite integral
- alface
- rúcula
- tomatinho cereja
- 1 iogurte natural
- mel
- 20 g queijo parmesão ralado bem fino
- sal e pimenta do reino à gosto
- azeite de oliva extra-virgem

E vamos precisar de papel alumínio e forno pré-aquecido a 180º.

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