Видео тренировки в тренажерном зале! Приседания, толчок, отжимания на брусьях с отягощением.

Программа силовых тренировок «Титан»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=3095 Программа тренировок в тренажерном зале «СТРОНГМЭН»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=6510

Видео силовой тренировки в тренажерном зале! Приседания со штангой на груди - 145 кг, толчок - 110 кг, отжимания на брусьях с отягощением 60 кг. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Ваши цели могут быть разными:

быстрое и безопасное похудение;
набор сухой мышечной массы;
снятие стресса;
ведение здорового образа жизни;
развитие нужных физических качеств (сила, выносливость и т.п);
улучшение самочувствия;
хорошее настроение и многое другое

Я помогу Вам добиться всего, что Вы захотите, в кратчайшие сроки, наиболее безопасным и эффективным путём!

Приглашаю Вас в мир здорового образа жизни, красивого тела, замечательного самочувствия и отличного настроения!

Видео Видео тренировки в тренажерном зале! Приседания, толчок, отжимания на брусьях с отягощением. канала Сергей Сивец