تمرین عضلات پا و همسترینگ هادی چوپان _ 77 روز تا مسترالمپیا 2024

تمرین عضلات پا و همسترینگ هادی چوپان _ 77 روز تا مسترالمپیا 2024

---------------------------------------------
برای دیدن هرقسمت از ترجمه پادکست روی تایم روبروی اون کلیک کنین :

00:00 - تمرین عضله پا هادی چوپان
00:30 - برنامه تمرینی هادی چوپان
02:17 - تقویت عضلات پا
02:51 - بدنسازی ورزش پولدارها
03:44 - هادی چوپان داره اشتباه میزنه
04:47 - تمرینات پا حرفه‌ای

---------------------------------------------
عضو چنل ما بشین و در مورد تناسب اندام برنامه تمرینی و رژیم غذایی بدنسازای مطرح دنیا همچنین برنامه تمرینی و چگونگی عضله سازی در باشگاه بدنسازی مطلع و بروز باشید.
@sport_magazine
-----------------------
لینک ویدیو اصلی: https://youtu.be/FnnmIJMGi1I?si=-U1IjFbpirm679a9

ویدیو های پیشنهادی:

https://youtu.be/yp23qLTCGY0

https://youtu.be/2XHWMi6yeNk

https://youtu.be/QgHF3RhdfUs

https://youtu.be/uF-Qv1XsaUM

https://youtu.be/w5BlVD0RjcQ

------------------------------
Track: M.I.M.E x The LJ - Push The Gas [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT
Free Download / Stream: https://ncs.io/PushTheGas
-------------------------------
#sportmagazine #بدنسازی#هادی_چوپان

Видео تمرین عضلات پا و همسترینگ هادی چوپان _ 77 روز تا مسترالمپیا 2024 канала Sport Magazine