گرم کردن بدن قبل از ورزش |نحوه صحیح سرد کردن و گرم کردن بدن
اگه اهل ورزش کردن هستین احتمالا در مورد گرم کردن بدن و همچنین سرد کردن بدن شنیدین.
گرم کردن بدن و سرد کردن که به ترتیب قبل و بعد از ورزش کردن انجام میشه تاثیر زیادی در عملکرد ورزشکار و جلو گیری از آسیب های ورزشی داره.
توی این ویدیو فواید گرم کردن و سرد کردن بدن بصورت کامل توضیح داده شده و بعد از این هیچوقت ازشون غافل نمیشین
-----------------------------------------------------------------
عضو چنل ما بشین و در مورد تناسب اندام برنامه تمرینی و رژیم غذایی بدنسازای مطرح دنیا همچنین برنامه تمرینی و چگونگی عضله سازی در باشگاه بدنسازی مطلع و بروز باشین
------------------------------------------------------------
ویدیوی پشنهادی ما
https://youtu.be/HPUIg9Q1Imo
-----------------------------------------------
سایسکرایب چنل
https://www.youtube.com/channel/UCMapEHIzEmIDsOHxDkUAHVw
-----------------------------------------------
Song: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Invisible
Watch: http://youtu.be/QglaLzo_aPk
_______________________________________
#sportmagazine #بدنسازی #گرم_کردن
Видео گرم کردن بدن قبل از ورزش |نحوه صحیح سرد کردن و گرم کردن بدن канала Sport Magazine
گرم کردن بدن و سرد کردن که به ترتیب قبل و بعد از ورزش کردن انجام میشه تاثیر زیادی در عملکرد ورزشکار و جلو گیری از آسیب های ورزشی داره.
توی این ویدیو فواید گرم کردن و سرد کردن بدن بصورت کامل توضیح داده شده و بعد از این هیچوقت ازشون غافل نمیشین
-----------------------------------------------------------------
عضو چنل ما بشین و در مورد تناسب اندام برنامه تمرینی و رژیم غذایی بدنسازای مطرح دنیا همچنین برنامه تمرینی و چگونگی عضله سازی در باشگاه بدنسازی مطلع و بروز باشین
------------------------------------------------------------
ویدیوی پشنهادی ما
https://youtu.be/HPUIg9Q1Imo
-----------------------------------------------
سایسکرایب چنل
https://www.youtube.com/channel/UCMapEHIzEmIDsOHxDkUAHVw
-----------------------------------------------
Song: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Invisible
Watch: http://youtu.be/QglaLzo_aPk
_______________________________________
#sportmagazine #بدنسازی #گرم_کردن
Видео گرم کردن بدن قبل از ورزش |نحوه صحیح سرد کردن و گرم کردن بدن канала Sport Magazine
sport magazine bodybuilding fitness how to build muscle diet mr olympia عضله سازی آموزش بدنسازی آموزش حرکات بدنسازی تناسب اندام برنامه تمرینی بدنسازی باشگاه بدنسازی مکمل های بدنسازی برنامه تمرینی برنامه غذایی رژیم لاغری گرم کردن بدن قبل از ورزش نحوه صحیح گرم کردن بدن آموزش نحوه گرم کردن بدن گرم کردن بدن قبل گرم کردن گرم کردن قبل از تمرین گرم کردن تمرین فیگور گرفتن فیزیک پرورش اندام هادی چوپان هنی رامبد کریس بامستد
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 августа 2022 г. 23:04:32
00:03:47
Другие видео канала
