Как войти в учебно/рабочий ритм после выходных

Длинный выходные подходят к концу и скоро все мы вернёмся в привычный ритм. Но всё не так просто. Сесть и заняться делами будет очень непросто. Что поможет вернуть концентрацию и влиться в рабоче-учебный ритм без проблем.

00:00 вступление
00:22 никаких резких движений
00:59 поставьте таймер
01:53 планирование на стикерах
02:50 начинаем с приятного
03:27 подготовительные работы
04:33 мелкие дела
05:39 активный отдых
06:35 мотивирующие видео
07:12 публичное место
08:14 не расслабляйтесь на отдыхе

Мой художественный канал - https://www.youtube.com/channel/UCeEi5lVelztumWGpe4WNQhw

Связь со мной - teachyourbrain.work@gmail.com

Видео Как войти в учебно/рабочий ритм после выходных канала Ksenia TyB